Korisni savjeti

  • 1
  • 2
  • 3

Uobičajena percepcija mršavljenja je sagorjeti što više kalorija, a kako bi to postigli brojni se okreću aerobnim vježba...

Read more

Kad se odlučite na dijetu najbitniji je početakMorate imati nekakvu točku polaska. npr. da svaku jutro umjesto obilnog d...

Read more

Crveno meso bogat izvor vitamina i minerala  U ovo doba godine mnogo je sezonske hrane koja je bogat izvor nutrijenata,...

Read more

Recepti

  • 1
  • 2
  • 3

Ručak: meso kuhano ili pečeno u količini 3 šnicle (jedna težine 180 grama), šnita integralnog ili crnog kruha i salata...

Read more

Sastojci za 4 osobe 25dag svježeg tijesta s jajima razvučenog u list 6 manjih rajčica 1 limun 2 vezice rikole 20dag svje...

Read more

Sastojci za 1 osobu2 žlice svježeg kravljeg sira1 žlica majoneze1 žličica mješavine mediteranskih začina1 limenka tune u...

Read more

Savjetovalište

  • 1
  • 2
  • 3

UTJECAJ VITAMINA K2 I OKTAKOZANOLA NA ATEROSKLEROZU  S obzirom na progresijski karakter bolesti ateroskleroze, potreb...

Read more

Poštovani: Koristila sam nekoliko proizvoda na bazi zelene kave, za koju i dalje tvrdim da ima djelovanje, ali nisu mi...

Read more

Kako možemo znati do koje granice ići sa aerobnim treninzima i kako izbjeći pretreniranost? Aktivno se bavim nogometom. ...

Read more
Print

Hollywoodska dijeta

Nakon masnih jela treba pojesti ananas, nakon obilnog na osnovi proteina probava će biti bolja uz papaju, a nakon slanih preporuča se lubenica
Print

Fiber plan dijeta

Dijeta se temelji na vlaknima kojih najviše ima u cjelovitim žitaricama, ne sadrže nikakve kalorije i potiču rad probave pa se mršavi lako i zdravo
Print

Fat-smash dijeta

Ovaj dijetni program formiran je tako da, osim skidanja viška sala, pomaže ljudima kod uvođenja promjena u cjelokupni stil života

{loadposition kol1}

{loadposition kol2}

 
{loadposition ostalo}