Ispis

Centar zdrave prehrane

Zdravo! Ukusno! Nutricionistički uravnoteženo! Svakodnevno svježe pripremljeno! Vrlo povoljno uz dostavu na traženu adresu! 5 odličnih razloga za korjenitu promjenu prehrambenih navika uz pomoć prvog i jedinog profesionalnog centra zdrave prehrane “5 times.hr”!

Ne mučite se više traženjem odgovora na pitanja što, kada i gdje pojesti – prepustite to vrhunskom timu stručnjaka koji će samo za vas izraditi nutricionistički balansirani jelovnik, s točno određenim energetskim vrijednostima potrebnim vašem organizmu.

Svaki sastojak vašeg personaliziranog obroka posebno se gramira, kuha i pakira, te potom dostavlja na željenu adresu, a inžinjeri prehrane-nutricionisti iz “5 times.hr”, jamče vam izradu idealnog plana prehrane koji će preporoditi vaše tijelo i organizam! Individualni planove prehrane izrađujemo za sve dobne skupine,za osobe na dijeti i ljude s posebnim potrebama, za trudnice i mlade mame, za sportaše rekreativce i profesionalce, za djecu u razvoju s poremećenom prehranom, i za ljude koji nemaju nikakve zdravstvene poreškoće, ali imaju razvijenu svijest o zdravoj i balansiranoj prehrani!

 

Prehrambeni paketi sadržavaju:

3 dnevna obroka (doručak, ručak, večera)

ili

5 dnevnih obroka (doručak, međuobrok, ručak, međuobrok, večera)

a dostavljaju se na vašu kućnu ili poslovnu adresu ponedeljkom i četvrtkom u zdravoj i vrlo praktičnoj ambalaži!

Učinite uslugu svome tijelu, izgledajte savršeno i osjećajte se sjajno!Promijenite i unaprijedite vlastitu prehranu, unoseći u organizam samo najkvalitetnije i najpotrebnije sastojke, koje za vas odabire i priprema “5 times.hr” - jedini profesionalni prehrambeni centar takve vrste u Hrvatskoj! “5 times.hr” - savršena prehrana za ljude koji brinu o zdravlju i ljepoti!

REGISTRIRAJTE SE NA WEB STRANICI     http://www.5times.hr/registracija/

OBAVEZNO PRILIKOM REGISTRACIJI UNESITE PROMO KODOVE I OSVOJITE DODATNI POPUST:

Pojedinačna kupnja  **************  5 %  (kod za kupnju : DIJETA)

Pola mjeseca           ************** 10 %  (kod za kupnju : DIJETA SILVER)

Cijeli mjesec             ************** 15 %  (kod za kupnju : DIJETA GOLD)

Komentari (9)
Dijeta
9Petak, 28 Listopad 2011 18:43
Mirna
Ovo je predobro za dijetu.
odg na pitanje
8Srijeda, 19 Listopad 2011 00:51
5 times
Poštovana,
hrana se priprema za 3 dana unaprijed i dolazi u paketu zavisno od odabira 3 ili 5 obroka dnevno...ponedjeljqk i četvrtak su dani kada se paketi isporučuju.Ukoliko imate bilo kakvih pitanja vezano za prehranu slobodno se obratite na 5times@5times.hr i rado ćemo Vam pomoći.
5 times
Za koliko je dana ova prehrana
7Srijeda, 19 Listopad 2011 00:36
Ivana
Zanima me za koliko dana spremate obroke?
odgovor Matku
6Četvrtak, 13 Listopad 2011 15:20
ak
Dragi Matko, 5 times je stil života jedne zaposlene osobe.Vi kroz našu prehranu imate edukaciju o zdravom načinu života a pod time mislimo na velike oscilacije u dobivanju i gubljenju kilograma. Ukoliko imate dovoljno vremena za kupnju,pripremu i kuhanje jela mi Vam nudimo opciju izrade 7-dnevnog jelovnika rađenog isključivo samo za Vas.Najčešče osobe kojima uzimaju 2 jelovnika tj 2 tjedna pa vrte u krug sa oborocima. Ukoliko imate dodatnih pitanja slobodno na 5times@5times.hr
Nakon dijete
5Srijeda, 12 Listopad 2011 00:43
Matko
Pročitao sam ovaj članak i ako sam dobro razumio baš to je karika koja nedostaje. Uglavnom imam problem, vrlo sam discipliniran u dijetama, skinem i po 10 kilograma ali nakon nekog vremena jednostavno ne znam što bih jeo, jer nemam ideja za kuhanje, a živim sam. Pa počnem kopati po ormaru i jedem sve gluposti kojem nađem unutra.
Pitanje je koliko dugo preporučujete koristiti ovaj način prehrane nakon dijete da bi ona bila učinkovitija?
odgovor Ivani
4Ponedjeljak, 10 Listopad 2011 17:09
5 times
Draga Ivana,
izrađujemo sve tipove prehrane pa tako i za sportaše,rekrativce ili profesionalne...U razgvoru sa nutricionistom prilikom izrade jelovnika dodatno se savjetujete kako bi plan prehrane bio što bolji;točniji...naravno prethodno se morate registrirati i popuniti Vaš profil kako bi imali na temelju ćega ga izraditi...
Ukoliko imate dovoljno vremena za kupovinu namirnica i njeno kuhanje,pružamo uslugu izrade samog jelovnika sa receptima kojeg Vi pripremate samostalno
Prehrana
3Ponedjeljak, 10 Listopad 2011 14:06
Ivana
Bavim se atletikom i zanima me da li nudite prehranu za sportaše.
Odgovor
2Nedjelja, 09 Listopad 2011 23:56
5times
Ne samo da vam dođe zapakirano za 3 ili 5 dana, ovisno za koliko dana želite, nego su i obroci posebno pripremljeni samo za vas.
Prema vašim željama ili potrebama.
A, program prehrane vam izrađuje naš ovlašteni nutricionist.
Pitanje
1Nedjelja, 09 Listopad 2011 23:49
Nina
Znači, naručim ovu hranu i sve mi dođe zapakirano za 5 dana da ništa ne moram kuhati???

Dodajte svoj komentar

Vaše ime:
Naslov:
Komentar:
 

Dr. Maria Škornjak

Nazad Naprijed

Smršaviti bez gladovanja! Istina ili mit?

25-04-2016 Klikova:85374 KOLUMNA, Dr. Maria Škornjak ak - avatar ak

Odbacivanje redukcijskih dijeta kao metoda regulacije tjelesne mase, zbog njihove neprirodnosti i svijest o važnost analize tjelesnog sastava prije kretanja na put mršavljenja bez gladovanja, bez vaganja namirnica i bez brojenja kalorija, najvažnije su odluke koje rezultiraju brzim postizanjem cilja i laganim održavanjem željene tjelesne mase. Početkom dvadesetog stoljeća Index tjelesne mase ili  BMI (engl. Body mass index, krat. BMI) postao je...

Više o tome...

ANTI-AGE medicina - više od „peglanja bora“

01-02-2017 Klikova:34713 KOLUMNA, Dr. Maria Škornjak ak - avatar ak

Anti-age medicina, pogrešno se poistovjećuje samo s tzv. „peglanjem“ bora i daleko je više od tog jer riječ je o grani medicine u podlozi koje je primjena naprednih znanstvenih i medicinskih znanja i tehnologija za rano otkrivanje, prevenciju i liječenje bolesti vezanih uz proces starenja te briga za zdravlje kroz inovativni znanstveni pristup s ciljem postizanja viših zdravstvenih standarda, zdravlja...

Više o tome...

KOLUMNA Nikola Beatović (mag. cin. - magistar kineziologije)

Nazad Naprijed

Da li je moguće vježbama za trbušnu skupinu mišića izgubiti potkožno masno tkivo sa prednjeg dijela trupa ?

30-10-2014 Klikova:5330 Nikola Beatović, mag. cin. - magistar kineziologije ak - avatar ak

Vježbama za trbušnu skupinu mišića možemo jedino ojačati tu mišićnu skupinu, a nikako ne možemo reducirati potkožno masno tkivo sa prednjeg dijela trupa, jer je ta sportska aktivnost male kalorijske potrošnje. Te vježbe svakako trebate kombinirati sa nekom aerobnom (i anaerobnom) aktivnošću (hodanje, trčanje, vožnja bicikla, plivanje, dizanje utega...). Uravnoteženom prehranom, te planom i programom treninga možete reducirati potkožno masno...

Više o tome...

Koja je granica aerobnog treninga i kako izbjeći pretreniranost?

23-04-2014 Klikova:4445 Nikola Beatović, mag. cin. - magistar kineziologije ak - avatar ak

Sve ovisi o cilju koji želite postići aerobnim treningom. Prvi cilj je povećanje sposobnosti sustava za prijenos kisika, drugi cilj je povećanje sposobnosti mišića da iskorištava kisik u što dužem periodu treninga/natjecanja i treći cilj je povećanje sposobnosti brzog oporavka nakon motoričke aktivnosti visokog intenziteta. Ukoliko ste dobro aerobno pripremljeni, veći ćete postotak energije proizvesti aerobno, što će omogućiti rad...

Više o tome...

Kako dobiti mišićnu masu?

23-04-2014 Klikova:6137 Nikola Beatović, mag. cin. - magistar kineziologije ak - avatar ak

Za početak bi trebali povećati ukupan dnevni unos kalorija i imati adekvatan program treninga sa utezima za povećanje mišićne mase. Ukupnu dnevnu potrošnju kalorija trebate povećati od 250 kalorija do 500 kalorija, zavisno od broja aerobnih treninga. Ako dnevni unos kalorija povećate za 1000 kalorija, mogli bi vrlo brzo nakupiti veće količine potkožnog masnog tkiva, što sigurno ne želite, zato...

Više o tome...

KOLUMNA, Dr.Miroslav Trkovnik

Nazad Naprijed

Nesvjesno prejedanje

11-03-2013 Klikova:6925 Dr. Miroslav Trkovnik ak - avatar ak

Lov i sakupljanje je odlikovalo način života i hranjenje prvobitnih modernih ljudi. Pronalazak hrane je bio prioritetan zadatak tijekom većeg dijela naše evolucije koja traje oko 200 000 godina. Tek prije 10 000 godina, formiranjem prvih stalnih naseobina, gdje se populacija počela baviti poljoprivredom, nabavka hrane postaje sigurnija. Na kraju, lakše je i manje opasno po život uzgajati pšenicu i...

Više o tome...

KVALITETA ŽIVOTA I SNAGA MIŠIĆA

15-02-2013 Klikova:4806 Dr. Miroslav Trkovnik ak - avatar ak

Mnoštvo naučnih studija pokazuje da snaga naših mišića bitno djeluje na kvalitetu života. Kada koristimo pojam vježbanje ,većina nas, pomisli na tjelesne napore koje ubrzavaju rad srčanog mišića. Na primjer, trčanje ili brzi hod. Vježbe snage zanemarujemo. Pogotovo ženski pol.  Ipak vježbe snage kao i druge tjelesne aktivnosti pomažu u održavanju pravilne tjelesne mase. Preporučene se i dijabetičarima. Usporavaju proces...

Više o tome...

Sauna i zdravlje

04-02-2013 Klikova:7215 Dr. Miroslav Trkovnik ak - avatar ak

Prve saune su nastale u Finskoj prije više od 1000 g. To su bile prostorije ukopane na obroncima brda koje su se koristile i kao primitivne rađaone. U sredini prostorije  paljena je vatra.   U razgoreni plamen  ubacivano je kamenje, koje je kasnije održavalo temperaturu. Na vrhu tih ukopanih prostorija je postojao otvor putem kojeg je dim napuštao  prostoriju. Prije...

Više o tome...

KOLUMNA Vesna Bosanac

Nazad Naprijed

Bezglutenska prehrana i sport

15-03-2016 Klikova:2392 Vesna Bosanac, NUTRICIONIST ak - avatar ak

Ugljikohidrati su glavni izvor energije u mišićima. Sportašima se preporučuje da svoju prehranu baziraju na žitaricama i proizvodima od žita. Klasični je kruh gotovo svakodnevno prisutan na jelovniku sportaša. Međutim, Novak Đoković je postao 1. tenisač svijeta nakon što je počeo prakticirati bezglutensku prehranu. Što je to? Kratko ću se osvrnuti na prehranu bez klasičnih peciva, pizze i tjestenine.

Više o tome...

Redukcijske dijete

15-03-2016 Klikova:1894 Vesna Bosanac, NUTRICIONIST ak - avatar ak

Lako je udebljati se. Koliko je teško smršaviti, a pri tome zadržati mišićno tkivo, većini je više nego poznato. Nastavak primrema i natjecanja razlog je zbog kojeg mnogi sportaši pribjegavaju brzim dijetama. Što može krenuti po zlu?

Više o tome...

JEČAM (2)

19-01-2015 Klikova:4359 Vesna Bosanac, NUTRICIONIST ak - avatar ak

Sužen izbor svježih namirnica, u hladno doba godine, afirmira kuhana jela sa žitaricama, a topla krepka variva izmame svakome osmjeh na lice. Ječam je žitarica koja, zahvaljujući svom nutritivnom sastavu i svojstvima, zavrjeđuje češću prisutnost na jelovniku. Ječam (Hordeum vulgare) jedna je od prvih kultiviranih žitarica. Koristi se za prehranu ljudi i životinja, u proizvodnji piva i žestokih pića, a u...

Više o tome...

 

Pratite nas na fejsu