Nikola Beatović, mag. cin. - magistar kineziologije

Nikola Beatović, rođen je 10.07.1976. godine u Zagrebu.

Diplomirao na Kineziološkom fakultetu Sveučilišta u Zagrebu.

Trenirao odbojku i nogomet, a nakon prestanka igračke karijere ostaje u nogometu i stječe zvanje saveznog nogometnog suca, gdje dugi niz godina sudi utakmice najvišeg ranga natjecanja (1. HNL i 1. HMNL).

Osobni trener velikom broju rekreativaca i profesionalnih sportaša različitih dobnih kategorija u svrhu unapređenja i poboljšanja zdravlja, te na razvoju i stabilizaciji funkcionalnih i motoričkih sposobnosti kojima planira i programira sportski trening i prehranu.

Trenira pretile osobe, individualnim pristupom,  po programima koji ih čine zdravijima, tjelesno spremnijima, a time i životno učinkovitijima.

Dugogodišnji suradnik modne agencije Weltrusky.

 

Kontakt:

 

E-mail: nikola.beatovic@gmail.com

Mobitel: 00385 (0)921006551

Print

Kako smanjiti potkožno masno tkivo

Prekomjerno potkožno masno tkivo je veliki problem današnjeg čovjeka, te ono nema apsolutno nikakvu funkciju osim što nam služi kao energetska rezerva organizma ukoliko bi naše tijelo duže vremena ostalo bez hrane. Velika većina dijeta je opasna za zdravlje, tako da Vam niti jednu dijetu ne bih preporučio.

Nemojte se prevariti, puno dijeta garantira u minimalnom vremenskom roku, veliki gubitak potkožnog masnog tkiva, što je nemoguće. Sve što ćete izgubiti u tim rigoroznim dijetama je mišićna masa i tekućina, a jako malo potkožnog masnog tkiva, što je potpuno nepoželjno, bilo da se radi o prosječnom čovjeku ili vrhunskom sportašu. Nakon što prekinemo takvu dijetu, iscrpljeni organizam će vrlo brzo vratiti izgubljene kilograme, samo što to neće biti mišićna masa koju smo izgubili, nego potkožno masno tkivo kojeg smo se i željeli riješiti.

{loadposition kol1}

{loadposition kol2}

 
{loadposition ostalo}