Ispis

Zelena dijeta

Organizam se najučinkovitije čisti ako se jede voće. Nemojte ga jesti s nečim drugim ili odmah poslije druge hrane, već na prazan želudac


Ova je dijeta izrazito bogata voćem, povrćem i integralnim
žitaricama, a namijenjena je onima koji inače ne jedu meso, a željeli bi se riješiti viška kilograma

 

 

 PLAN DIJETE
Ujutro - velika čaša voćnog soka
do 12 sati - samo svježe voće
u podne - svježa salata, svježe povrće, tost od integralnog brašna ili juha od povrća
Glavni obrok - sok od povrća, kuhani krumpir ili kuhana riža
Večera - miješana salata

PRAVILA DIJETE
Vrlo je važno da se hrana kombinira, a krumpir se uvijek jede s drugim vrstama povrća, kuhanim ili svježim, kao salata ili varivo.
Organizam se najučinkovitije čisti ako se jede voće. Voće nikad nemojte jesti s nečim drugim ili odmah poslije druge hrane, obvezno ga jedite na prazan želudac.
Nakon voća treba pričekati barem pola sata, pa tek onda uzeti drugu vrstu hrane. Voće možete jesti tri sata nakon krumpira ili riže.
Vodite računa da tijekom sedam dana jedete različite vrste voća i povrća.
Sir možete jesti s povrćem, ali jedite posne, nemasne sireve.

Komentari (6)
super dijeta
6Petak, 16 Srpanj 2010 22:04
eee ovo je super...ja sam skinula 4 kg za 7 dana. i super se osjecam, i znam da sada zivim zdravijim zivotom.. :)
zelena dijeta
5Nedjelja, 09 Kolovoz 2009 13:03
danas pocinjem ovu dijetu i mislim da je skroz ok.,samo me zanima koliko se gubi na tezini,ili se samo prociscava organizam
Večera
4Utorak, 30 Lipanj 2009 02:08
Naravno da možeš, isto ti je da li jela vočni salatu ili izmiksano voće, svejedno ti se sve izmješa u želucu:)))).
odlicno
Srijeda, 08 Srpanj 2009 23:16
meso mi uopce ne nedostaje,ujutro popijem cašu vocnog soka i dorukujem bananu,nisam gladna prije 15h,rucak riža sa povrcem i salata ili krompir kuhani sa povrcem,najvise volim preliti ga s maslinovim ulje,cešnjakom i persinom,nadam se da je to ok?cini mi sa jako zdravo jer svaki san kombiniram i voce i povrce
Koliku dugo zelena dijeta
Srijeda, 08 Srpanj 2009 22:23
Bilo koja dijete se ne smije prakticirati predugo niti smije biti prerestriktivna.
Moje je iskustvo kada dođeš do određene killaže probaj ju jedno vrijeme zadržati.
Najbolji naćin a to je nekakva fizička aktivost u obliku aerobnog treninga(trčanje, plivanje itd.)
Pozdrav
koliko dugo
Srijeda, 08 Srpanj 2009 22:06
koliko dana se drži zelena dijeta?skinula sam otprilike za 15 dana 3kg iako 2 puta tjedno jedem 2 kolača za veceru
voce za veceru
3Subota, 27 Lipanj 2009 20:01
zanima me moze li npr.za veceru voce tj.izmiksano voce?
plan iprogram
2Petak, 26 Lipanj 2009 19:48
Zanima me menu zelene dijete,sto npr.za rucak?
voće
1Nedjelja, 03 Svibanj 2009 00:31
slažem se za voće, treba ga jesti na prazan želudac jer inače nastane truljenje..i vjetrovi :)