Ispis

Jesti ili ne jesti???

Svatko od nas barem je periodički opsjednut željom da izgleda najbolje moguće. Jedna od važnijih stavki kako to postići je svakako prehrana. I doista, ono što jedemo, kao i ono što ne jedemo, čini razliku. Ne samo po pitanju težine.

Pravilna i zdrava ishrana jedan je od ključeva dobrog izgleda, ali i dobrog zdravlja, vitalnosti i ispunjenosti energijom. Raznolik meni, ali bez grickalica punih masnoća i bez pretjerivanja s teškom masnom ishranom, recept je za zdravlje. Ujedno, takva će prehrana osigurati da se na našim tijelima ne nakupljaju masne i vodene naslage na najnezgodnijim mjestima.

Kao što ste već mnogo puta čuli, ali nikad nije naodmet ponoviti, malo jesti ne znači lijepo izgledati. Prehrana mora biti dostatna, raznolika, i mora se sastojati od nekoliko kvalitetnih obroka na dan.

Štogod katkad edukativni članci pokušali poručiti, ideal ljepote naprosto nisu djevojke prirodno rumenih obrašćića, već top-modeli koji teže tek nešto više od zagorskog purana. Njihova usahla lica kao stvorena su za oko kamere jer se doima kao da su im naglašene jagodice. Duge tanke noge na kojima svaka mini suknja izgleda senzacionalno, bez umijeća fotografa i neprirodne rasvjete modnih pista zaista više nalikuju dvjema metlama. Činjenica da ne moraju nositi grudnjake, proizlazi iz činjenice da su se izgladnjivanjem riješile vlastitih atributa.

Naravno da su top manekenke i modeli prirodno lijepe ili čak natprosječno lijepe djevojke. Baš kao što se netko rodi sa slikarskim talentom, netko se rodi visok, egzotičnog lica i dugih trepavica te plijeni pažnju svojim izgledom čim se pojavi. Ali u svakome od nas leži ljepota – pokretana samopouzdanjem, iskričavim duhom, ljubavi prema životu, znanjima, talentima, interesima, slojevitošću ličnosti i bezbroj drugih stvari. Mnogi od nas nikad neće izgledati kao top modeli, ali to nije uvjet za sreću. Važno je shvatiti čime raspolažemo, i naglašavati svoje prednosti, a marljivo raditi na ublažavanju mana.

Imidž koji nam se smiješi s naslovnica svjetskih magazina, pokrenuo je nezaustavljivu lavinu poremećaja u prehrani, prvenstveno među mladima. Žalosno je to, kad pouzdano znamo da svako snimanje traje nekoliko sati da bi se samo jedna savršena fotografija objavila. Vjerujte, nakon dva sata šminkanja, friziranja, ugrađivanja umjetnih trepavica, prilagođavanja rasvjete i uz sto ispucanih snimaka od strane vrhunskog fotografa, svatko bi od nas bio odraz savršenstva na barem jednoj fotografiji.

A modna industrija za to vrijeme od onih prirodno lijepih djevojaka stvara hodajuće kosture, koje većina javnosti, ali i njihovih kolega – dakle gotovo svi – smatra praznoglavima, bez osobnosti. Samo su rijetke one koje osiguraju karijeru i budućnost, i to bez neugodnih potcjenjujućih kompromisa. A to su redovito one koje, osim izgledom, odišu karizmom i osobnošću. A to je ključ uspjeha i u svijetu mimo modnih pista.

 

Izvor: cardionet