Lako je udebljati se. Koliko je teško smršaviti, a pri tome zadržati mišićno tkivo, većini je više nego poznato. Nastavak primrema i natjecanja razlog je zbog kojeg mnogi sportaši pribjegavaju brzim dijetama. Što može krenuti po zlu?

Švedska grenčica je vrlo stara tinktura. Kao životni eliksir se koristi već tisućama godina, a originalna receptura vjerojatno potječe još iz vremena starih Egipćana

Švedska grenčica, gorke švedske kapi ili Sweden Bitter je mješavina aromatičnih ljekovitih biljaka odnosno tinktura dobivena njihovim močenjem u alkoholu. Smatra se da originalna receptura potječe još iz vremena starih Egipćana. U 15. stoljeću recept te vrlo gorke tinkture prekopirao je i sastavio švicarski liječnik, alkemičar i znanstvenik Paracelsus.
U 18. stoljeću je poznati švedski liječnik dr. Klaus Samst otkrio recept ove alkoholne tinkture koja je davno prije toga donesena u njegovu obitelj. Koristeći ovu tinkturu, dr. Samst je doživio duboku starost. Umro je u 104. godini, ali ne od starosti. Nastradao je jašući te umro od posljedica pada s konja.