Korisni savjeti

  • 1
  • 2
  • 3

Činjenica:Vaše tijelo prerađuje hranu uvijek isto, bez obzira koje je vrijeme.

Read more

Zvuči nevjerojatno, ali doista je istina da med može pomoći osobama s prekomjernom tjelesnom težinom da mršave na način ...

Read more

MIT 1           VELIKI MIŠIĆI SU SPORIMišići su odgovorni za svaku kretnju tijela. Od treptanja okicama s druge strane š...

Read more

Recepti

  • 1
  • 2
  • 3

Sastojci za 4 osobe 25dag svježeg tijesta s jajima razvučenog u list 6 manjih rajčica 1 limun 2 vezice rikole 20dag svje...

Read more

Sastojci za 1 osobu2 žlice svježeg kravljeg sira1 žlica majoneze1 žličica mješavine mediteranskih začina1 limenka tune u...

Read more

Ručak: meso kuhano ili pečeno u količini 3 šnicle (jedna težine 180 grama), šnita integralnog ili crnog kruha i salata...

Read more

Savjetovalište

  • 1
  • 2
  • 3

UTJECAJ VITAMINA K2 I OKTAKOZANOLA NA ATEROSKLEROZU  S obzirom na progresijski karakter bolesti ateroskleroze, potreb...

Read more

Poštovani: Koristila sam nekoliko proizvoda na bazi zelene kave, za koju i dalje tvrdim da ima djelovanje, ali nisu mi...

Read more

Kako možemo znati do koje granice ići sa aerobnim treninzima i kako izbjeći pretreniranost? Aktivno se bavim nogometom. ...

Read more
Print

Mediteranska dijeta

U ovoj dijeti sami prilagođavate jelovnik prema godišnjem dobu, a bogata ribom i svježim povrćem, dio je dugoročnog plana zdravog života
Print

Medicinska dijeta

Zahtijeva nešto više samodiscipline jer se obroci ne smiju preskakati, ali zato se mršavi brzo. Također može se ponavljati do željene težine

 U pet dana je moguće izgubiti od 2 do 5 kg, a za 15 dana i do 15 kg. Kako je prehrana raznolika, organizam će dobiti dovoljan broj vitamina i minerala. Dijeta se ponavlja triput po pet dana, sve do postizanja željene težine
Print

Makrobiotička dijeta

Makrobiotiku odlikuje velika količina žitarica i mahunarki i korištenje osebujnih namirnica poput algi, a svijetom se proširila s Dalekog istoka

{loadposition kol1}

{loadposition kol2}

 
{loadposition ostalo}