Korisni savjeti

  • 1
  • 2
  • 3

Kempnerova rižina dijeta razlikuje se od popularnih dijeta kojih je svakim danom sve više i više. Radi se o cjelovitom i...

Read more

Nova studija ukazuje da osobe koju većinu dnevne tekućine osiguravaju vodom, a ne drugim napicima, općenito imaju pravil...

Read more

Hrana oduvijek igra središnju ulogu u crkvenim, pa i svjetovnim blagdanima. Ipak, važnost hrane najviše se ističe upravo...

Read more

Recepti

  • 1
  • 2
  • 3

Sastojci za 4 osobe 25dag svježeg tijesta s jajima razvučenog u list 6 manjih rajčica 1 limun 2 vezice rikole 20dag svje...

Read more

Ručak: meso kuhano ili pečeno u količini 3 šnicle (jedna težine 180 grama), šnita integralnog ili crnog kruha i salata...

Read more

Sastojci za 1 osobu2 žlice svježeg kravljeg sira1 žlica majoneze1 žličica mješavine mediteranskih začina1 limenka tune u...

Read more

Savjetovalište

  • 1
  • 2
  • 3

UTJECAJ VITAMINA K2 I OKTAKOZANOLA NA ATEROSKLEROZU  S obzirom na progresijski karakter bolesti ateroskleroze, potreb...

Read more

Poštovani: Koristila sam nekoliko proizvoda na bazi zelene kave, za koju i dalje tvrdim da ima djelovanje, ali nisu mi...

Read more

Kako možemo znati do koje granice ići sa aerobnim treninzima i kako izbjeći pretreniranost? Aktivno se bavim nogometom. ...

Read more
Print

FolicPlus – aktivni oblik folata

JESTE LI SVJESNI KAKO BEZ FOLATA ZDRAVLJE MAJKE I DJETETA MOŽE BITI UGROŽENO?

 

Trudnoća – posebno osjetljivo razdoblje za svaku ženu

 

Raznolika i uravnotežena prehrana koja uključuje svakodnevnu adekvatnu prisutnost svih skupina namirnica u jelovniku, danas je nažalost sve rjeđa. Manjkavosti u prehrani dovode do neadekvatnog unosa mikronutrijenata; vitamina i mineralnih tvari, te drugih zaštitnih komponenata. Njihov se manjak u organizmu može negativno odraziti na zdravlje. Posebno je osjetljivo razdoblje trudnoće. To je za majku lijepo iskustvo ispunjeno ushićenjem i slatkim isčekivanjem, no neuravnotežena prehrana i loše životne navike nepovoljno utječu na status folata u tijelu trudnica. Rečeno nedvojbeno negativno utječe kako na zdravlje majke tako i na zdravlje djeteta ostavljajući trajne posljedice..

Print

FOLNA KISELINA ZA TRUDNOĆU?

Da. Ali ne bilo koja!

STUDIJE POKAZUJU KAKO SVAKA DRUGA OSOBA U HRVATSKOJ, ZBOG NAŠE GENETIKE, NIJE U MOGUĆNOSTI U POTPUNOSTI ISKORISTITI OBIČNU FOLNU KISELINU

„Obavezno unosite folnu kiselinu tijekom trudnoće“. Ovo predstavlja standardni savjet koji će vam svaki doktor dati ukoliko ste trudnica. I zaista folati su neophodni za zdravu trudnoću. Međutim većina trudnica ne razmišlja na koji će način unositi folnu kiselinu. Istina je kako najnovije studije sve više naglašavaju razliku između folata i folne kiseline.

Print

SINDROM IRITABILNOG KOLONA

Različite bolesti, uzimanje nekih lijekova (npr. antibiotici), stres i loša prehana su stanja organizma koja ne poštuju prirodni biološki ritam. Takva stanja uobičajeno dovode, između ostaloga, i do poremećaja ravnoteže mikroflore u crijevima, koja ne može u potpunosti ispunjavati svoju pozitivnu ulogu.

Što ‘’rade’’ probiotici?

Probiotičke bakterije žive u našim crijevima i urogenitalnom traktu te svojim pozitivnim djelovanjima pridonose održavanju ravnoteže mikroflore, pridonose gibanju crijeva te sprječavaju razmnožavanje i razvoj patoloških bakterija, poboljšavaju imunitet, a time doprinose održavanju zdravlja.

Različite bolesti, uzimanje nekih lijekova (napr. antibiotici), stres i loša prehana su stanja organizma koja ne poštuju prirodni biološki ritam. Takva stanja uobičajeno dovode, između ostaloga, i do poremećaja ravnoteže mikroflore u crijevima, koja ne može u potpunosti ispunjavati svoju pozitivnu ulogu. Uobičajeni simptomi su: otežana probava, nadutost, vjetrovi, mekša stolica, proljev, zatvor, raširena bol u donjem dijelu trbuha i sl.

Iritabilni kolon – bolest modernog čovjeka

Sindrom iritabilnog kolona je jedan od najčešćih kroničnih gastrointestinalnih poremećaja od kojeg pati oko 20% odrasle populacije, a žene dva puta češće od muškaraca.

 

mag.pharm Nikola Jovanović

{loadposition kol1}

{loadposition kol2}

 
{loadposition ostalo}